断酒の手がかり 断酒一年でようやくスタート地点に立てる
星ハジメです。
断酒は一年で解決期となり酒から解放されると言われています。
離脱期（0日~15日）
ハネムーン期（16日~90日）
壁の時期（90日~180日）
適応期（180日~270日）
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断酒の手がかり 
断酒の手がかり 飲まなかった夜は翌朝の歓喜を呼び起こす
星ハジメです。
断酒初期の夜は居心地が悪かったですよ。
毎晩飲んでいた習慣を断ち切ったのですから何となく気持ち悪いんです。
飲酒欲求が襲ってきて快適とは程遠いものがありました。
でも「飲まない夜」を続けると翌...
断酒の手がかり 断酒してから分かる真の快感
星ハジメです。
私には酒の飲めない幼馴染みの友人がいます。
その友人は酒が一切飲めません。
酒の匂いを嗅ぐだけで体が痒くなるほどです。
そんな友人ですが現在は仕事の傍らテニスに打ち込んでいるということなんです...
断酒の手がかり 考え方ひとつで私たちは変われる
星ハジメです。
私は飲酒時代を激しく後悔していました。
何度も何度も書いていますので、そろそろ言われてしまいますね。
「くどいんだよ！このナメクジ！！」
こういう具合に(^^;;
でも今の私は飲酒時代を...
断酒の手がかり 酒があなたを不自然に変えている
星ハジメです。
酒をやめて迎える日常は明らかに飲酒時とは違うものでした。
心、体、目に映る景色は飲酒時のそれとは全く別物なのです。
酒が私を変えていたんです。
酒は本来の感性をなくし堕落させるようにできている...
断酒後の世界 酒飲むと何にもできなくなる
星ハジメです。
酒を飲むと体がだるくなって何もする気が起きなくないですか？
それと頭もフラフラして何か不愉快です。
飲酒時代はこれが良かったのですが、断酒した今は考えただけで不快です。
だるい
フラ...
断酒の手がかり 自らを守るためには断酒が必要最低限だ
星ハジメです。
酒は私たちの身を脅かします。
時には爽やかに、時には凶悪に！
酒に酔い自らを失うと生命の危機だって認識することができません。
自分の人生を守るためには断酒は必要最低限なんです。
当然のこ...
断酒の手がかり 断酒で世界が変わるポイント
星ハジメです。
断酒を進めると酒に対しての意識が変化していきます。
飲みたい→酒いらない
こういう風になるのです。
そしてある一定の断酒段階になると世界がガラリと変わります。
そんな断酒ポイントを説...