風邪で飲まないなんて考えられない

こんにちは。

断酒応援しています。

私は飲酒時代
風邪でお酒を飲まないなんて
あり得ませんでした。

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風邪で辛かろうがお構いなし

あまり風邪を引いたりして
体調を壊すことはありませんが、
飲酒時代は風邪で体調が悪かろうが
飲酒は絶対にしていました。

たまに
本当に辛い風邪をひきます。

頭痛、喉の痛み、だるさ、鼻水
とても辛いです。

でも飲酒は絶対です。

飲まないなんてあり得ません。

飲酒という行為は
別次元の行為なのです。

何があろうとも
行うものなのです。

そんな思考が支配していました。

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体調不良だと飲まないの?

「風邪を引いてから
1週間飲んでない」

「風邪引いてから
なんか飲みたくなくなっちゃって、
もう飲んでないの」

「今日は体調が悪いから
飲むのやめておくわ」

「風邪引いているから
飲まない」

飲酒時代、
私はこのような言葉を聞いた時

「???
体調不良だと飲まないの?

体調不良でも飲めるでしょ?」

と思っていました。

とても
危険な思考の持ち主でした。

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鈍い痛みを感じる

ですが
体調不良だと飲まないという言葉は
私に鈍い痛みを与えていました。

「ひょっとして
私はおかしいのか??」

当時は
アルコールに依存していると
思っていませんでしたが、
自分のお酒への執着は
異様なのかもしれないと
思うようになりました。

しかし
断酒の気づきを手に入れるまで
飲酒を続けていたのです。

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現在は?

体調不良時には
安静にして早めに眠ります。

それしか回復の手立てがないからです。

風邪でもお酒を飲んでいると
ただでさえ炎症を起こしている喉に
アルコールが追い討ちをかけます。

風邪を引いて
お酒を飲んで夜中起きた時の
喉の異常な痛みはまさにアルコールの作用です。

断酒して
いかに自分を大切にしていなかったか
身に染みます。

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自分を大切にする

自分を大切にしましょう。

お酒を飲んでいると
圧倒的に自分を傷つけています。

知らず知らず
自らを傷つけています。

断酒して
心だけでなく、
自分の体の声も
しっかりと聞いてください。

きっと
色々話してくれるはずです。

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