断酒初期に知りたかった

こんにちは。

断酒応援しています。

  • 本当に断酒できるのか?
  • いつまで飲酒欲求は来るのか?
  • 飲まない生活は絶望ではないのか?
  • お酒がらみの出来事があったらどうするのか?

断酒初期に気になっていた疑問に
答えていきます。

スポンサーリンク

本当に断酒できるのか?

答え:断酒できます。

なぜ断酒できないと考えるのか?

それは今までの飲酒習慣が
困難と思わせています。

飲酒歴ブロック、飲酒量ブロックが
目一杯効いています。

断酒開始時は先が分からないので
不安に感じることは当然です。

今私が断言します。

絶対に断酒できます。

シラフの心地良さを手に入れて下さい。

飲酒の心地良さなんて面倒です。

だって、
飲酒の心地良さには時間と場所とお金、
それに大切な体が引き換えになるのですから。

スポンサーリンク

いつまで飲酒欲求は来るのか?

答え:私は2ヶ月です。

飲酒欲求は断酒開始後、
確実に減少していきます。

断酒後に飲酒欲求が
増大していく人はいません。

必ず減少していきます。

私の場合はおよそ2ヶ月で
飲酒欲求はほぼ治りました。

人によっては3ヶ月、半年と
続くこともあります。

これに関しては本当に人それぞれです。

ですが
人生の内の半年だけ我慢したら
お酒と決別できるのです。

こんな無リスク、
ハイリターンはありません。

飲酒欲求が消滅することは
決定事項です。

スポンサーリンク

飲まない生活は絶望ではないのか?

答え:絶望どころか希望しかありません。

何度でも何度でも言います。

断酒後に絶望に感じることは皆無です。

私が断酒当初、絶望に感じていたことは、
イベント時の飲酒がなくなることです。

イベント時とはクリスマス、お正月など
一年でワクワクする時のことです。

このイベント時に飲めない絶望感を
想像していたものです。

絶望に感じるのは
アルコールに依存しているからです。

断酒してアルコール依存を断ち切れば
その絶望感がいかに幻想であったか分かります。

お酒が不安や絶望を作り出すのです。

スポンサーリンク

お酒がらみの出来事があったらどうするのか?

答え:行かなければ良い。

飲み会、食事会など
お酒なしでどう過ごせばいいのか。

断酒当初は幻想の不安を抱えます。

行かなければ良いのです。

しかし、行かないと
さみしいと感じるのです。

行かないと自分だけ
取り残されている気がするのです。

お酒が
行かなければ良いという考えを
妨げています。

お酒がらみの出来事に行かなくても
取り残されませんし、
相手は何も気にしていません。

断酒後は
お酒がらみの出来事に
あまり興味がわきません。

全く不必要な不安です。

スポンサーリンク

お酒は必要ない

断酒応援しています。

断酒当初の不安、絶望は
全て幻想です。

数ヶ月もすれば
全て吹き飛びます。

その後には
お酒で抑制されていた
本来の感情が爆発します。

その感情を楽しんで下さい。

きっと良いものですよ。

コメント

  1. とりやま より:

    こんにちは。
    禁酒セラピーに「もう飲めないという絶望は、もう飲まなくて良いという喜びに変わる」とありましたが、これは本当の事でした。
    最初は何を言ってるのかさえ解りませんでしたが、今は酒無し生活の快適さを味わっています。
    もし今でも飲んでいたらと思うと、ゾッとします。

  2. ホッシー より:

    >>1
    こんにちは😊
    断酒継続すると、もう飲まなくていいって心から思えますね。
    酒なし生活の快適さを体感してしまっては、絶対に手放したくないです😊

タイトルとURLをコピーしました