夜飲まないといけないからお昼ご飯は抜いておこうという思考

こんにちは。

断酒10ヶ月が経とうとしています。

お酒を飲んでいる時は、
まず第一にお酒でした。

特に
夜の飲酒の儀式は
必ず
実行しなければなりません。

実行されなければ
絶望が心身を浸食します。

私は
お腹が空いていないと
お酒をおいしいく
飲めないタイプでした。

いわゆる
空きっ腹にビール
というやつです。

一番ダメですね。

と言っても
お腹がそこそこ一杯でも、
お酒を飲んで
エンジンがかかると
ビール500mlを
6本位は普通でした。

当時の私は
常に頭の中で
以下の計画を
立てていました。

  • お酒は空きっ腹が一番おいしく飲める。
  • 夜にはお酒を必ず飲まなければならないのでお腹を空かせておく必要がある。
  • お昼はセーブして夜の飲酒儀式に供えよう。
  • 夕方近くなるとお腹が空いてきたぞ。
  • よし、よくやった。今夜の飲酒儀式は成功したも同然だ。
  • あとは確実に飲酒儀式を実行するのだ
  • しかし朝は気分が悪いから朝ごはんは食べれないぞ。
  • すべては飲酒儀式のためだ。弱音を吐くんじゃない。

自分の行動が
すべてアルコールに
支配されています。

いかに美味しく
お酒を飲むかに
貴重な1日1日を
費やすのです。

言い換えれば
自分の人生ではなく
アルコールの人生を
送るのです。

アルコールの人生では
成長意欲、興味、
行動力、愛情、
思いやり、危機感など
日に日に薄れていきます。

アルコールから
自分の人生を
取り戻りましょう。

どうやって?

お酒をやめるのです。

絶対に
それもカンタンに
やめられます。

というのも
お酒のない人生の方が
たのしいのです。

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