「飲まない」を「成長する」に変えましょう

こんにちは。

断酒応援しています。

「お酒を飲まない」ではなく、
意識的に「成長する」と
思うようにしましょう。

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「しない」を「する」に変える

  • 今日は飲まない
  • 今日は食べない
  • 今日は遊ばない

  • 今日は断酒して未来を変える、
  • 今日はダイエットしてタイトなジーンズをはく
  • 今日は勉強して自分を成長させる

このように意識的に変えて下さい。

「しない」と考えた時よりも
「する」にした時の方が
パワーが湧いてきませんか?

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「しない」は逆効果

絶対に飲まないと考えることは、
逆効果になってしまいます。

人間は
欲求を押さえつけると
逆に欲求を強く感じるのです。

なぜか?

脳は自己の行動を監視しています。

例えば
「今日は酒コーナーに立ち寄らないぞ」

すると脳が
「今こいつは酒を警戒している。
いいか?
こいつが酒コーナーに寄り付かないように、
酒を回避させるのだ!
酒には注意させるのだ!

あっ!酒発見!!
酒だーーーー!
酒だーーー!!!!!
逃げろ!!!」

つまり
考えまいとすればする程、
脳が危険を回避させようとして、
避ける対象を
逆に強く認識させてしまうのです。

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ではどうする?

「しない」を「する」に変えるのです。

「飲まない」ではなく
「断酒して成長する」に変えましょう。

「飲まない」と考えると
逆に考えてしまうのです。

「成長する」と考えると
本当に成長します。

実際断酒をしていれば
成長します。

断酒をして
自分のためになることをして
成長するのです。

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断酒で未来を掴みましょう

するべきことは断酒です。

断酒をする目的は
今を変えるためです。

今を変えれば
未来が変わります。

未来を掴むために
今断酒をするのです。

明確な目的が
断酒を成功に導きます。

その飲酒は
あなたに未来をもたらしません。

断酒応援しています。

↓こちら参照しています。

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