「飲まない」を「成長する」に変えましょう

こんにちは。

断酒応援しています。

「お酒を飲まない」ではなく、意識的に「成長する」と思うようにしましょう。

「しない」を「する」に変える

  • 今日は飲まない
  • 今日は食べない
  • 今日は遊ばない

  • 今日は断酒して未来を変える、
  • 今日はダイエットしてタイトなジーンズをはく
  • 今日は勉強して自分を成長させる

このように意識的に変えて下さい。

「しない」と考えた時よりも「する」にした時の方がパワーが湧いてきませんか?

「しない」は逆効果

絶対に飲まないと考えることは、逆効果になってしまいます。

人間は欲求を押さえつけると、逆に欲求を強く感じるのです。

なぜか?

脳は自己の行動を監視しています。

「今日は酒コーナーに立ち寄らないぞ」

すると脳がこう反応します。

「今こいつは酒を警戒している。

いいか?こいつが酒コーナーに寄り付かないように酒を回避させるのだ!

酒には注意させるのだ!

あっ!酒発見!!酒だーーーー!酒だーーー!!!!!逃げろ!!!」

つまり考えまいとすればする程、脳が危険を回避させようとして避ける対象を逆に強く認識させてしまうのです。

ではどうする?

「しない」を「する」に変えるのです。

「飲まない」ではなく「断酒して成長する」に変えましょう。

「飲まない」と考えると逆に考えてしまうのです。

「成長する」と考えると本当に成長します。

実際断酒をしていれば成長します。

断酒をして、自分のためになることをして成長するのです。

断酒で未来を掴みましょう

するべきことは断酒です。

断酒をする目的は今を変えるためです。

今を変えれば未来が変わります。

未来を掴むために今断酒をするのです。

明確な目的が断酒を成功に導きます。

その飲酒はあなたに未来をもたらしません。

断酒応援しています。

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