こんにちは。
悪魔の習慣、
飲酒習慣を断ち切りましょう。
以前の自分と比べて
断酒して得た成長を喜びましょう。
比較対象は自分
断酒をして成長します。
成長は嬉しいですね。
些細なことでも成長です。
1日飲まなかったこと、
昨日知らなかった事を知った、
昨日やらなかったことをやった、
全て成長です。
昨日できなかった事、
やらなかった事ができた今日は
確実に成長しています。
再確認ですが
飲酒していたら
衰退していきます。
今日できなかった事が
明日もできません。
1日前の自分
成長を意識的に最大化してみましょう。
まずは、
1日前の自分を思い出して下さい。
今断酒何日目ですか?
初日ですか?1週間目ですか?
今日は
昨日の断酒継続日数を
確実に超えているのです。
◎以前の自分はお酒をやめたくても
やめられなかった。
しかし、今は断酒継続できている。
気付きを離さない
1日1日断酒を積み重ねていく事で
成長しています。
断酒の成長の中で
断酒の価値が見つかるはずです。
毎朝快適、
体が軽い、心も軽い。
とても嬉しい変化です。
ですが
ここで飲酒の快楽を思い、
飲んでしまったら気付きを
捨ててしまう事になります。
その気付きは、
あなたがしっかり守ってあげないと
なくなってしまう価値です。
逆に
しっかりと抱きしめてあげれば、
未来を変える価値です。
◎以前の自分はお酒をやめたくても
やめられなかった。
しかし、今は断酒継続できている。
それに以前と比べて
本当に心身が快適だ。
やるべきこと
以前の自分よりも成長し、
断酒の価値をしっかり守っています。
そこから更に断酒継続するために
やるべきことを整理しましょう。
- 断酒継続
- 自分のためになる事を選択する
- 自分が幸せになる事を選択する
- 自分の価値を高める選択をする
- 正真正銘の自分と向き合う
- しらふで何事にもぶつかる
①1日前の自分と比べて
成長できているか?
②成長過程で得た価値を
心臓に書き留めているか?
③得た価値を次に生かし、
更に価値を得ていっているか?
確認して断酒していきましょう。
断酒応援しています。
コメント
以前より疲れにくい心と身体を手に入れました。より沢山働けます!
>>1
断酒してから断酒の価値を実感しますね。
断酒して得た価値は忘れる事はありません。
ずっと大切にしていきます😄