酒やめてから飲酒時代の3倍は白飯食べてるけど…

こんにちは、星ハジメです。

酒をやめてから白飯が美味過ぎるのです。

元々、白飯大好きでしたけれど余計好きになりました。

朝昼晩と白飯を食べる生活ですが、飲酒時代よりも痩せているという不思議。

さては酒が黒幕だったな???

スポンサーリンク

飲まなければ太らない

私は朝、昼はそんなにごはんの量は多くありません。

あまり食べると動きたくなくなるものですから^_^;

でも夕食はごはん沢山食べます。

多い時は一合以上は食べますよ。

「食い過ぎだ!!」

こんな声もあるでしょうねw

しかし酒をやめてから、ご飯が本当に美味しいのです。

そして、ご飯をサッと食べて、それで終わりですからね。

15分程度でしょうか?

酒を飲んでいる時は3時間は飲食していましたが…。

ご飯を沢山食べても太らないんですよ。

最高ですよ?酒を飲まないと太らないんですから。

スポンサーリンク

酒を飲むと太る

残念ながら真実です。

体の構造上、酒を飲んだら太るようになっているのです。

焼酎やウイスキーなら太らないとか嘘なんです。

私は飲酒時代、酒を飲んでも太りたくないから散歩してみたり、夜の炭水化物を抜いてみたりしていましたが、結局太りましたよ。

そうすると一時的には痩せるかもしれませんが、長期的に見た場合、太るのです。

酒を飲んだら何をしても結局太るのです。

スポンサーリンク

酒やめて太っても、それが正解

酒をやめて食欲が爆発して太ってしまった、こういう方もいるでしょう。

でもそれ大正解ですよ。

まずは酒をやめることが最優先です。

酒をやめて酒なし生活が定着してきたら、ダイエットを開始しましょう。

酒なし生活がダイエットを効果的に支えていくことでしょう。

別に痩せたくないならダイエットなんてする必要ないですよ。

何にせよ、酒をやめられたのなら、それは最高に最良な事なのです。

スポンサーリンク

ごはんを食べて生活しましょう

昨日の夕ご飯何食べました?

  • ビール
  • ハイボール
  • ポテチ
  • 唐揚げ

こんな感じではいけませんよね。

栄養管理士でなくても一目瞭然です。

ご飯を食べましょう。

しっかりご飯を食べて酒なし生活を送りましょう。

そんな生活が最高に快感なんだと、皆さんに実感して頂きたいです。

おせっかいですみません。

断酒応援しています。

コメント

タイトルとURLをコピーしました