断酒490日経って思うこと

こんにちは。

断酒応援しています。

490日前の私は
断酒を始め、
暗闇をさまよっていました。

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効きに効く自己ブロック

飲酒歴ブロック、飲酒量ブロックが
めちゃくちゃ効くのです。

断酒開始は良いが
10年以上飲んでいた私が、
かなりの飲酒量の私が、
お酒をやめられる訳がない。

このように思うのです。

そこに飲酒欲求が
攻めてくる訳ですから
精神的に参ってしまいます。

断酒を始めて1ヶ月くらいは
どうせまた飲んでしまうのだろうと
諦めの気持ちもありました。

自分のことなのに
全く制御できる自信がないのです。

依存は怖いですね。

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将来の絶望感

また、
お酒のない未来を悲観してしまうのです。

もう飲めないと思うのです。

当然断酒当初は
もう飲まなくていいとは思えず、
人生を悲観するのです。

飲酒欲求もさることながら
酒なし将来を絶望し、
自分の居場所を失ったように感じるのです。

ここでも
希望の未来を描くことができないのです。

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断酒継続の自信が全くない

極めつけは
断酒継続が全く自信がないのです。

でもお酒をやめたい。

でもやめられるか分からない。

これは辛かったです。

自分のことなのに
分からないのですから。

自信がないのは
自分では抑えることができない
飲酒欲求を体験してきたからです。

以前断酒に挑戦しても
何度も何度も再飲酒してきたからです。

しかし
考えてみてください。

一度の挑戦で
成功することなんて
滅多にないですよ。

みんな失敗(エラー)を繰り返して
成功を掴み取っているのです。

何も断酒のエラーが特別ではありません。

何度もトライすれば
必ず成功します。

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お酒をやめて本当によかった

私は2019年7月3日の断酒トライで
成功しました。

それまで何度エラーを起こしたかw

一度の成功で
飲酒歴史を取り戻せるのです。

お酒をやめて490日、
思うことがあります。

「このままでは終われない」

飲酒していた期間、
それは本来ならば成長していた時間です。

取り戻すのです。

断酒成長の跳躍を使って
10年間を1年で取り戻すのです。

そういう気持ちを持って
生きています。

現在断酒初期の方々へ。

必ず転換期が訪れます。

お酒なしの輝く未来が
描けるようになるのです。

断酒応援しています。

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