挑戦の三つの領域

こんにちは。

断酒応援しています。

その挑戦はワクワクしますか?

それとも不安ですか?

挑戦が成長させる

今の自分よりも成長したいと思いますか?

私は思います。

せっかく断酒したのですから成長しない手はありません。

まあ、お酒を飲まないだけで成長していますが。

それからさらに成長したいものです。

成長するには挑戦することが条件なのです。

挑戦なくして成長なしです。

断酒に挑戦したので、成長したのです。

三つの領域

挑戦には三つの領域があります。

  • 快適領域
  • 学習領域
  • 危険領域

快適領域は挑戦に値しません。

手が簡単に届く挑戦です。

この領域は成長がありません。

学習領域は少し難しい挑戦です。

今は届きませんが頑張れば届く領域です。

危険領域は挑戦自体が不安、恐怖です。

現時点では絶対に達成不可の領域です。

どの領域の挑戦から始めましょうか?

学習領域から始めましょう

人間はワクワクする挑戦にはドーパミンが出ます。

ドーパミンは集中力、やる気、記憶力を向上させます。

その最適領域が学習領域なのです。

逆に危険領域はドーパミンが出ず逃げ出したくなるのです。

40キロマラソンが危険領域、5キロマラソンが学習領域といったところです。

断酒は学習領域

断酒の挑戦はワクワクしますね??

だって人生好転するのです。

手を伸ばせば届きそうな領域です。

挑戦をして成長しましょう。

断酒後の本番人生に向かって。

断酒応援しています。

コメント

  1. とりやま より:

    挑戦の領域の話がとても勉強になりました。
    有り難うございます!

  2. 星ハジメ より:

    >>1
    学習領域を色々探して挑戦するのが趣味になってきました笑

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