マルチタスクはできない

こんにちは。

断酒応援しています。

私たちの脳は
マルチタスクができません。

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脳の構造上無理

  • ながら見
  • ながら勉強
  • ながら作業
  • ながら聞き

何かをしながら
何かに集中することできますか?

このできるというのは
体をその様に動かせるというのでは
ありません。

実際にながら行動をして
二つの行動が
身になっているのか?
ということです。

テレビを見ながら
数学の勉強ができますか?

テレビもバッチリ見えて、
勉強もバッチリ身になりますか?

無理ですよね。

私たちの脳は
マルチタスクが
できないようになっています。

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欲張らず進む

マルチタスクをしている時、
私たちの脳は
同時進行で物事を処理している
わけではありません。

猛スピードで
2つの物事を
切り替え続けているのです。

そのため
不効率ですし、
時間が余計にかかるのです。

昔のパソコンを
思い浮かべて下さい。

同時に3つもソフトを立ち上げたら
猛烈に動作が遅くなり
フリーズしましたね。

それと私たちの脳は同じなのです。

ですから
マルチタスクができないのです。

そこで
私たちがやるべき事は、
「一つの事に集中する」
です。

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一つを極限まで極めてみる

マルチタスクは
不効率ですし、間違いの元です。

一点集中しましょう。

「断酒成功」

これにまずは一点集中です。

断酒にダイエットに
運動に勉強に食生活改善に…。

こうならずに
まずは断酒成功を全集中です。

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断酒は通過点

断酒はゴールではありません。

長い人生の通過点なのです。

断酒成功したら
また次のことに取り組むのです。

断酒後は何でも良いですね。

例えば
肉体改造に一点突破してみても
良いじゃないですか。

仕事に燃え尽くしてみるのも
良いじゃないですか。

趣味に燃え尽くしてみるのも
良いじゃないですか。

お金の猛者になるのも
良いじゃないですか。

貴方の一点突破は
何でしょうか?

すごく楽しみです。

断酒応援しています。

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