マルチタスクはできない

こんにちは。

断酒応援しています。

私たちの脳はマルチタスクができません。

脳の構造上無理

  • ながら見
  • ながら勉強
  • ながら作業
  • ながら聞き

何かをしながら何かに集中することできますか?

この「できる」というのは体をその様に動かせるというのではありません。

実際に、ながら行動をして二つの行動が身になっているのか?ということです。

テレビを見ながら数学の勉強ができますか?

テレビもバッチリ見えて、勉強もバッチリ身になりますか?

無理ですよね。

私たちの脳はマルチタスクができないようになっています。

欲張らず進む

マルチタスクをしている時、私たちの脳は同時進行で物事を処理しているわけではありません。

猛スピードで2つの物事を切り替え続けているのです。

そのため、不効率ですし時間が余計にかかるのです。

昔のパソコンを思い浮かべて下さい。

同時に3つもソフトを立ち上げたら猛烈に動作が遅くなりフリーズしましたね。

それと私たちの脳は同じなのです。

ですからマルチタスクができないのです。

そこで私たちがやるべき事は「一つの事に集中する」です。

一つを極限まで極めてみる

マルチタスクは不効率ですし、間違いの元です。

一点集中しましょう。

「断酒成功」

これにまずは一点集中です。

断酒にダイエットに運動に勉強に食生活改善に…。

こうならずに、まずは断酒成功を全集中です。

断酒は通過点

断酒はゴールではありません。

長い人生の通過点なのです。

断酒成功したら、また次のことに取り組むのです。

断酒後は何でも良いですね。

例えば肉体改造に一点突破してみても良いじゃないですか。

仕事に燃え尽くしてみるのも良いじゃないですか。

趣味に燃え尽くしてみるのも良いじゃないですか。

お金の猛者になるのも良いじゃないですか。

貴方の一点突破は何でしょうか?

すごく楽しみです。

断酒応援しています。

コメント

タイトルとURLをコピーしました