自分流の断酒成功法

こんにちは、星ハジメです。

私は断酒に成功しています。

ですが私が断酒挑戦した通りにみなさんが断酒挑戦しても、成功するとは限りません。

みなさんには、みなさんに合った断酒があるはずです。

私は飲まない日々が嬉しかった

私は飲まない日々が続いていくにつれ、本当に嬉しかったです。

「この先どうなるのだろう?このまま断酒に挑戦していこう!飲まないと心身が快適だ!」

期待感、挑戦感、成長感、これが断酒の原動力となりました。

ですので、私の断酒成功法は期待感、挑戦感、成長感を最大化させることなのです。

ですが、これは私の場合に限ってのことかもしれませんね。

みなさんは何が断酒を進めていく原動力になりますか?

ご自分の癖や好みを利用してください

断酒成功法に向けて一つ提案があります。

みなさんが持ってる癖や嗜好を思い浮かべてください。

何か断酒に利用できませんか?

例えば、何もしない方がやる気が出るという方なら徹底的に何もしないことです。

意識的に何もしない。

行動一つ一つ選択しない。

掃除しない、起きない、寝ない、動かない、風呂に入らない、飲まない。

などなど「しない」を徹底するのです。

そうして断酒を続けれるのならば、それが貴方の断酒成功法です。

一度考えてみて下さい。

きっと何かあるはずです。

ご自分に合っている断酒ですか?

そうして出した断酒法をこういう視点で見てみて下さい。

  • 断酒成功にのみ特化していないか?
  • 自分に合っているのか?

↑このように考えて疑問が湧くようでしたらもう一度考えてみて下さい。

断酒成功にのみ意識が向き、ご自分に合っていなければ断酒成功の難易度を上げてしまうのです。

断酒できれば何でも良いのです

さあ、断酒です。

前向きな断酒を実施していきましょう。

肩の力を抜いて行きましょう。

上手くいかなくても成功するまで挑戦しましょう。

きっと「あの頃は飲酒欲求が辛かったなぁ」と笑って過ごせる日がやってきますよ。

断酒応援しています。

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