酒の代わりになるもの

星ハジメです。

断酒には炭酸水!!

これは定番ですね。実際私も断酒の力強い武器として使用していました。

断酒2年目の現在はもう使用していませんけどね^_^

断酒にあたって皆様は何を酒の代用としましたか?

皆様にあった酒の代用品を探し出し断酒を貫徹させましょう。

断酒できれば良いのですから!

酒の代わりになるもの

  • 炭酸水
  • コーラ
  • コーヒー
  • アイス
  • ポテチ
  • 白飯

いろいろありますよね。

皆様はいろいろ試してみましたか?

私は幸いにも炭酸水がバッチリ合いましたので他は試してないんです。

断酒超初期における飲酒欲求の大波は炭酸水によって鎮魂することができたのです(^^;

飲酒欲求がグググ〜と上がって来たら炭酸水
飲みたくなったら炭酸水
何がなんでも炭酸水

ちょっとした呪文のようでしたね^_^;

でもそれで断酒継続できたのですから馬鹿になりません。

煎餅も良いらしいですよ

先日Twitterで煎餅を食べたら飲酒欲求が収まるという方を見かけました。

本当に十人十色ですね。

カリッという強い刺激が良いのでしょうか。

何にせよ酒の代わりは案外近くに存在するようですね。

酒の代わりを探す旅に出るのも悪くないですね。

スーパーマーケットにお宝が眠っているかもしれませんよ。

私はスーパーマーケットの棚を隅から隅まで眺めてみるのが好きなんです(^^;

断酒初期は炭酸水 後期は酒なしの未来

酒の代わりになるものが必要なのは断酒初期までです。

所詮は酒の代わりですから、いつまでも抱えておくわけにもいきません。

何より酒の代わりとて依存すると面倒ですからね。

飲酒欲求が収まったら手放しましょう。

重要なのは断酒後期です。

断酒後期とは断酒半年以降のことです。

この期間において酒の代わりとなるものは酒なしの自分の未来です。

酒を飲まなくなった自らを思い、人生に歓喜するのです。

それこそ最高な酒の代わりとなるものなのですよ。

酒を凌駕するものは無限に存在する

断酒初期は酒の代用品を探し回ります。

でも断酒が軌道に乗ると、もう炭酸水や酢といったものは口にしないでしょう。

それよりも自分のしたいこと、望むこと、挑戦することに夢中になるはずです。

そうしてハッキリと認識するでしょう。

「酒の代わりなんてそこら中にある。

酒に囚われるなんてもったいなかったなぁ」

世の中には酒より良いものばかりなのですよ!

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