新たな習慣は気持ちが良いですよ

星ハジメです。

新しいことって気分が上がりませんか?

新たな季節、仕事、習慣などです。

断酒して酒の支配から抜け出し新たな生活を始めることを想像してください。

ほら、清々しい風が貴方の頬を伝うのではないですか?

断酒習慣をはじめましょう!

現状維持では衰退するだけ

断酒して酒なし生活を始めるべきです。

飲酒していても本当に何もなりません。

新しいことなど皆無。

いつもと同じ退屈な生活が繰り返されるだけです。

そうして着実に破滅へと近づくのです。

偽りの快楽に酔いしれ破滅を受け入れてはいけないんですね。

破滅が可視化され、その時に嘆いても遅いのです。

今気付き、新たな生活習慣を取り入れるべきなんです。

それこそ断酒習慣ですよ。

習慣を変えたくない気持ち

とはいえ、すんなりと断酒させてくれません。

飲酒欲求もさることながら現在の習慣をやめたくないのですよね(^^;;

サンクスト効果って知っていますか?

サンクスト効果とは、今まで自分が費やしてきた時間や取り組みを考え中々損切りできない心理のことです。

「俺は今まであんなに頑張ってきたんだ。ここでギャンブルやめれるかよ!」

こんなところですね。

私たちの飲酒に関しても少なからずサンクスト効果が働いているのです。

飲酒習慣の中では貴方の心は高ぶらない

ところが飲酒は損切りではなく、排除しなければいけないものですからね。

損切りって今取り組んでいることに見切りをつけて、新しい取り組みを始めることですよね。

前向きなんです。

そんな前向きなものに飲酒が該当するはずがありません。

飲酒は排除です。

断酒に関して一切のサンクスト効果を働かせてはいけないのです。

貴方が変われば世界も変わる

自己世界を変えるのは自分です。

飲酒の日々を変えるのは自分の行動です。

断酒で新たな生活を始めましょう。

新たな習慣を創りましょう。

そうすると、ほら。

やっぱり水色の清々しい風が吹いてきましたね。

こっちの世界に身を寄せましょう。

酒なし世界で生きていきましょう。

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