断酒しましょう

こんにちは。

断酒11ヶ月目です。

酒なんかやめましょう。

■断酒の決意は称賛されるべき

手前味噌ですが
断酒をしている方は
すごいと思います。

褒められるべきだと思います。

誇りを持つべきだと思います。

自らの意思で
困難に立ち向かっているのですから。

私の困難は断酒の
1ヶ月目だけでした。

それ以降は
特に難なく過ぎて行っております。

断酒当初は
いばらの道を想像していたのですが
そうでもなかったのが実感です。

■断酒で自己満足

断酒するまでは
自分がお酒を飲まないなど
想像できません。

お酒を飲まないなど
二日ともたなかったからです。

はっきり言って
断酒開始時は
お酒を飲まないでいる自分を
想像できませんでした。

しかし
断酒は成功しています。

よく
想像は現実になると言われますが
断酒に関しては現実になりませんでした。

また
断酒を続けて
6ヶ月目くらいまでは
自己満足感が
全身の毛穴から滲み出ていました。

とても心地よいのです。

今まで経験したことがないような
成長感を感じられていたのです。

心の状態がすごく良いのです。

いわゆる機嫌がいいのです。

体調もバッチリです。

贅肉もなくなってきて
気分がいいです。

一人で
自己満足の世界に
浸っていました。

今はそのような考えはありません。

考えてもよいのですが
もう自己満足世界にはひたりません。

なぜかというと
断酒していると
考えなくなったからです。

断酒を意識していません。

お酒を飲まないことが
日常になったのです。

日常からは
自己満足、成長感は
発生しません。

これは残念です。

しかし
それらをはるかに
上回るメリットがあります。

■お酒はいりません

人間は不思議です。

よくもまあ
こんなに考えが変わるものです。

私は今
お酒を絶対に飲みたくありません。

タダでも嫌です。

一生飲まないでしょう。

私の場合
お酒を飲んだら
転落人生になると
確信しているからです。

転落人生は嫌です。

怖いです。

■断酒メリット

  • 時間
  • お金
  • 健康
  • 痩せる
  • 睡眠
  • 信頼
  • 危機管理
  • 防災
  • 情報
  • 思考
  • 二日酔いしない
  • 吐かない
  • 飲む飲まないのせめぎ合いがない
  • 気持ち悪くならない
  • カップラーメンを食べない
  • 唐揚げ弁当を食べない
  • ポテトチップスを食べない
  • シメの大食いをしない
  • 酔っ払い怪物にならない
  • 仕事の朝出勤時の憂鬱軽減
  • 何とかなる精神が向上
  • チャレンジ精神が生まれる
  • 面倒くさがらなくなる
  • 急な夕食会的なものが入っても絶望しなくなる
  • ご飯がおいしい

まだまだまだあります。

断酒すると
はじめは体が逆に不調を
感じますが
2ヶ月我慢すれば全て
好転します。

特に睡眠は
ぐっすり眠れるようになります。

寝汗、悪夢なくなります。

寝汗ぐっしょりなくなります。

考えも変わります。

というか
お酒のことを考えないので
他に意識が向かいます。

お酒やめて
不勉強な自分に
気づけました。

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