嫌なものは嫌です

こんにちは。

断酒12ヶ月目です。

お酒をやめても嫌なものは嫌なんです。

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断酒前の期待

断酒したらどうなるでしょう?

断酒されたことがない方は希望を持っておられると思います。

実際断酒はすばらしいです。

良いことばかりです。

デメリットはありません。

しかし、お酒をやめると何もかも好転すると考えるのは危険です。

やはり嫌なものは嫌です。

お酒をやめていれば、何が起ころうとも笑顔で元気元気!!!ということはありません。

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困難時の心境

些細なことですが、実は今日嫌なことがありました。

心境はよくありません。

気分は暗いです。

おそらく解決まであと5日間くらいかかると思います。

5日間暗い気持ちを心の片隅に置きながら生活するでしょう。

ふとした時に思い出し気分が沈むと思います。

それでも生活していきます。

毎日朝起きて仕事へ行き、帰宅してご飯を食べて、お風呂に入り就寝します。

暗い気持ちは常にそばに。

どうですか?

断酒が嫌い気持ちを打ち消してくれるようなことはありません。

断酒すると自分の気持ちと24時間一緒です。

嫌なことも良いことも。

お酒をやめて心が強くなるということはありません。

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断酒1年後の心境

まだまだ油断できませんが断酒1年経とうとしています。

自分の気持ちに対する断酒1年後の心境は「嫌なものは嫌だ」です。

お酒を飲んでいる時は、嫌なことがあると、すぐに飲酒が頭に浮かんできました。

お酒を飲んで嫌なことを忘れるというやつです。

お酒で無理矢理考えさせないようにするのです。

お酒がないと嫌なことが倍倍になって襲ってきます。

嫌なことがあって、お酒が飲めない状況などになったらそれこそ地獄です。

救いようがありません。

断酒1年経ち思うことは、小学生の時のように純粋に感情を受け止められるということです。

素直?になりました。

嫌な時は嫌です。

何をしようとも嫌です。

逃れる術はありません。

これは当たり前のことです。

今までお酒に頼っていたのが異常であったのです。

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断酒するべき理由

断酒するべきです。

断酒しても嫌なことは嫌です。

気分も沈みます。

ですが考えてみて下さい。

お酒を飲んで嫌なことを忘れて?酔いが覚めると絶望感が大きくなって襲ってくる。

この気分の上下は辛過ぎませんか?

少しづつ心を弱らせていきます。

お酒を飲まないと人工的な気分の上下がありません。

暗い時はずっと暗いですし、明るい時はずっと明るいです。

それが人間というものです。

じっと困難が過ぎるまで素面で待つ、という行動はとても自然なことだと思います。

お酒に頼るのはやめて、現状の困難と寄り添って生活していくのは格好よくありませんか?

困難に対処できなければ誰かに助けを求めればよいと思います。

辛いことがあって悩むのが本来の自分です。

お酒がないと困難を乗り切れないと、これからの人生乗り切れません。

断酒しましょう!

失敗しても何度でも!

レッツ断酒です!

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