気づきを手に入れる

こんにちは。

断酒12ヶ月目です。

飲酒の無意味さに
気付きましょう。

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飲酒していない自分

飲酒していない自分とは
お酒を飲む習慣はありますが
飲酒はしていない時間の事です。

いつもお酒のことを考えている
ということはないと思いますが
最終的には飲酒という行動に
落ち着くようになってしまっています。

飲酒していない自分は
一日の終わりのお酒があるから
なんとか頑張れるという
状態に陥ってしまいます。

これはお酒好きと言えば
聞こえはいいですが
厳密に言えば
アルコール依存です。

こういう状態になっていると
ただのお酒好きではなく
立派なアルコール依存者なのです。

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飲酒している自分

毎日の飲酒習慣を
取り上げられたら絶望します。

飲めない状況が1番の恐怖です。

絶対に飲みたいのです。

飲まないなんてあり得ないのです。

飲んでも飲んでも、
まだ足りない、まだ足りない。

毎日限界まで飲酒します。

その時はいい気分ですが
朝は絶望感不快感と共に
起床します。

飲酒している自分は
自ら苦行の茨の道を
突き進んでいるのです。

自分が気づかない限り
終わりのない
茨の道です。

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偽りの自分

お酒を飲んで
陽気になったり
陰湿になったり
十人十色です。

本当の自分はどうなのでしょう?

お酒を飲む前の
自分はどうであったでしょう?

思い出せますか?

何事があっても
飲酒に逃避しておらず
悩み苦しんでいたのではないですか?

また楽しめたのではないですか?

お酒を飲んで
気分が良くなった自分は
本来の自分ではありません。

偽りの自分です。

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本来の自分

本当の自分は、
気が小さくて
恥ずかしがり屋で
人見知りで
誇れるようなスキルもなく
器の小さな人物です。

お酒を飲んで
自分を見つめ直します。

お酒を飲んで
頭を麻痺させていると
そういうことも考えません。

と言っても
考える必要もありませんが、
自分を変えたいと思っている方は
断酒して自分を見つめ直すべきです。

もちろん
断酒したからと言って
自分は変わりません。

しかし
断酒で気づきを入手できます。

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断酒で見極める

散々偉そうに
書いてきましたが
私自身への自戒を込めています。
(気分を害した方すみません)

本来の自分が
情けなくて
自分の希望像とかけ離れていても
良いですよね。

断酒して
そこに気づけたのですから。

変える必要性はありません。

本来の自分を見つけられただけで
十分です。

変えたいと思う方は変えていきましょう!

あとは希望像に向かって
努力するだけです。

断酒で自分を見極めて
断酒の先にある
未知の世界で努力していきましょう!

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