つらい時は休まなければいけない

こんにちは、星ハジメです。

つらくて、苦しくて
もうどうしようもない時、
無理に頑張ろうとしてはいけません。

心が休まり、
回復が感じられるまで
徹底的に休まなければいけません。

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つらいだけ

体の辛さって案外なんとでも
なりますよね。

なんともならないという時も
あるかもしれませんが、
心の状態に比べたら何とかなるものです。

つらくて苦しい時とは
体ではなく心で感じるのです。

体は心で動くのです。

原動力となる心が弱っているので
無理に動かそうとすれば壊れてしまいます。

車のエンジンが故障しているのに
無理にエンジンを吹かし続ければ
車が動かなくなります。

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頑張っている人もいる

「つらくても
あの人だって頑張ったんだ。
君も頑張れ!」

私はこういう主張が大嫌いです笑

だってつらいのは
私なのです。

「あの人」は関係ありませんし、
私と「あの人」は同じではありません。

つらさの感じ方は十人十色。

私のつらさは世界一つらいのです。

また「あの人」のつらさも
世界一つらいのです。

「あの人も辛かった」

こういう言葉は無視しましょう。

何を言われようとも
つらい時は徹底的に
休まなければいけないのです。

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私の場合は

つらい時、心、体が
全く動きません。

息をするのも
つらくなります。

目の前の風景が真っ黒になり、
正常な思考を奪います。

絶望感に苛まれ、
未来を描くことなんてできません。

未来を描く、
断酒をする、
勉強をする、
栄養を与える、
こういった前向きな行動が
とれないのです。

ですから
回復するまで休まなければ
いけません。

無理に動いてしまうと
もう動けなくなってしまいます。

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パワーが溜まるまで休みましょう

今断酒が上手くいかない方は
ひょっとしたら
パワーがたまっていない
かもしれませんね。

今抱えている不安や憂鬱が
パワーを奪っているかもしれません。

不安や憂鬱が
軽減されるまで休みましょう。

休めない状況にいるのならば
できる限り負担を減らす方向に
持っていきましょう。

そうして
パワーが回復するまで待ちましょう。

大丈夫です。

世界は私たちが思っているより
平和ですよ。

貴方のパワーが溜まるまで
しっかりと支えてくれます。

断酒が上手くいかない時は
一度全て休んでみるのも効果的です。

断酒応援しています。

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