断酒初期の私 1日から7日

こんにちは、星ハジメです。

私が断酒を始めた時は
不安で一杯でした。

酒なしの希望など皆無、
そこにあるのは絶望感と
飲酒欲求だけ。

この先どうなっていくのか
不安なんです。

ですが
人間先がわかると不安は
かなり軽減されます。

私の実体験をご紹介する事で
皆さんの断酒の後押しになれば
幸いです。

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断酒初日

俺はやる。やってみせる。

絶対に酒やめる!

断酒初日とは
断酒を始めた夕方以降のことです。

最初の1日目の夜を
酒を飲まず過ごすことは
私にとって超ハイレベルな困難でした。

しかし、
初日という事もあり
断酒の気合も入っていますから
案外あっさりと
1日目は過ぎて行ったのです。

しかし
ここから眠れぬ夜との
長い戦いも始まるのです。

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断酒二日目

全然眠れなかった…。

でも体が軽い、快適だ。

これが毎日続くといいけどなぁ。

 

ほぼ徹夜状態で
断酒二日目は始まります。

眠い目をこすりながら
日々を過ごしていくのです。

そうして
夕方になり
断酒二日目の鬼門にさしかかります。

ですが
言ってもまだ二日目。

気合と根性が
通用する領域です。

二日目も初日と同じく
案外あっさりと過ぎて行ったのです。

その夜も
全く眠る事はできませんでした。

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断酒三日目

二日間飲んでいないぞ。

自らの意思で飲まなかったことなんて

何年ぶりだ?

でも今まででも

3日間くらい飲まない時はあった。

今日が最大の難所になりそうだ…。

3のつく数字には
気をつけなければいけません。

三日坊主

この言葉には
心をえぐられました。

「どうしよう…、
飲んじゃうかも…」

三日目になると
急に飲酒欲求が大きく
襲ってきたのです。

夕方になると
抑えきれない飲みたい衝動が
襲ってきました。

藁にもすがる思いで
炭酸水を飲んだのです。

炭酸水が
断酒に有効だと
聞いていましたから。

でも実際は半信半疑でした。

「炭酸水で断酒できたら
警察いりませんよね?」
と思っていたのです

炭酸水の効果は抜群。

何とか三日目を乗り越える事が
出来たのです。

あ、この日も
眠れませんでした。

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断酒四日目から七日目

来た…来たこれ…

もう三日も飲んでいない。

この調子で1週間くらいは行けそうだ。

でも眠れないのは辛いな。

カレンダーに丸をつけ始めました。

飲まない日々が
積み重なっていく感覚が
最高に嬉しかったのです。

四日目から七日目に関しては
三日目の反復といった感じです。

この時期の飲酒欲求が
強烈なんです。

今は飲みませんが、
本当に炭酸水に助けれらたのです。

それと
断酒の先の未知の世界への期待、
これがじわりじわりと
高まってきたのです。

その期待感が爆発するのは
もう少し先なのですが。

続く。

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