断酒後の暇つぶし

こんにちは。

断酒応援します。

断酒後の暇つぶし、沢山あり過ぎて困ります。

飲酒時は体潰し

断酒してから時間を持て余すということを、よく聞きます。

飲酒が習慣化していたので、手持ち無沙汰になるのは当然です。

ですが飲酒時はお酒を飲んで体潰しをしていたのです。

大切な体を痛めつけていたのです。

飲酒をやめて、そんな習慣も断ち切るのです。

何していた?

実際飲酒時には何をしていましたか?

お酒飲んで眠るだけです。

3時間は過ぎ去ります。

何もしていません。

まさに時間潰しと体潰しの複合技です。

暇つぶしを探す

断酒して興味のあるものを探しましょう。

何かしてみようという気持ちが出てきてからで良いです。

学生時代熱中していたもの、昔やっていたもの、得意なこと、何でもできるのです。

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  • 筋トレ
  • ダイエット
  • ゲーム
  • 読書
  • 映画
  • ネット
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  • パフェ食べ比べ
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  • 喫茶店で読書
  • 喫茶店で夜を過ごす
  • ドラマ鑑賞
  • ドライブ
  • 自然豊かな場所へ行く
  • 夜空を眺める
  • 眠れない夜に映画を楽しむ
  • 眠れない夜にYouTubeを見尽くす
  • 今まで見向きもしなかったお菓子を試してみる
  • 音楽を始める
  • バンドを始める
  • 好きなアーティストの音楽を楽しむ

無限大に可能性は広がっています。

何をやるのも自由です。

お酒があったら、できなかったことです。

「断酒後の暇つぶし、何しようかなぁ」


これはすぐに消え去りますよ。

そのうち時間が足りないようになります。

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