約束でやめられたらアルコール依存症はこの世に存在しない

こんにちは。

断酒応援しています。

飲まない約束で
お酒をやめられたら
アルコール依存症は
この世に存在しない。

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飲んでしまう病気

アルコール依存症は病気です。

飲むなと言われても
飲んでしまう病気です。

誰しもがなり得るものです。

私もアルコール依存症で
あったでしょう。

お酒をやめようと思っても
やめることが
できなかったからです。

病気には
適切な治療をしなければなりません。

そして
最終的に
お酒を断つのは自分なのです。

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つながり

断酒で
アルコール依存症の治療を
始めると苦しい離脱症状が現れます。

その苦しさから
再飲酒してしまう場合があります。

私は何度も再飲酒しました。

そんな時
断酒会AAといった
つながりがとても力となります。

同じ体験をしてきた方々の
ミーティングによって
語り合い、話を聞き
断酒継続をしていくのです。

私も微力ながら
断酒のお手伝いをさせて頂きたいと
思っております。

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しらふでの体験を重ねる

つながりを得て
断酒を継続していきます。

そんな時
しらふでの新しい体験を
積み重ねることで
しらふの自分が再構築されていきます。

今までの
アルコールで作られた
自分ではありません。

しらふの正真正銘の自分です。

アルコールという盾がありませんので
打たれ弱いです。

そんな時には
踏みとどまるつながりが大切です。

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踏みとどまる

挫けそうな時
つながりが
踏みとどまらせてくれます。

私でよければ
ぜひ応援させて下さい。

同じ体験をした人間として
つらさ、苦しさは
本当によく分かります。

ぜひ
踏みとどまる何かを
見つけて下さい。

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飲まない仕組みをつくる

断酒継続には
飲まない仕組みづくりが
勝敗を決めます。

飲まないようにしても
飲んでしまうのです。

飲めないようにする
しかありません。

  • お酒を他飲料にすり替える
  • お腹いっぱいにしておく
  • 酩酊した自分を撮影したものを直視する

など
飲まないようにするのではなく
飲めないようにするのです。

日々一歩づつ断酒を
継続させていきましょう。

失敗しても再挑戦です。

99敗1勝でも大勝ちなんです。

断酒応援しています!

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