星ハジメ

過去の記憶

断酒初期に思う

こんにちは。 断酒11ヶ月目です。 断酒初期、それも、お酒をやめて1日目、2日目の気持ちを振り返りたいと思います。 毎日の習慣をやめる、難しいです。 お酒をやめるということに限らず難しいです。 ことお酒に関...
断酒物語

断酒の刑に処す

あなたは一生お酒が飲めません。 何があろうと飲めません。 これからも楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと、辛いこと、苦しいこと、たくさんたくさんあると思います。 しかし絶対に飲めません。 飲んではいけません。 ...
過去の記憶

その食生活はおかしいよ

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒を飲んでいた時の食生活は異常なんですよ。 飲酒時はお酒が第一優先です。 何があろうと最優先です。 お酒に食べ物を合わせます。 飲酒ルーティンは決まっています。 ...
過去の記憶

普段は大人しいけどお酒飲んだらうっとうしくなります

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 私は、誰とでも初対面で話せるような快活な人間ではありません。 人見知りで恥ずかしがり屋で、いわゆる隠キャです。 普段はそれはそれは大人しいです。 何も主張しません。 ...
過去の記憶

お酒好きの休日

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒を飲んでいた時の休日は、すべてお酒のために行動していました。 朝は9時から10時くらいの間に起床します。 昨晩の爆食いの後遺症でお腹の調子は不愉快です。 歯を磨きブラ...
過去の記憶

ビールとピザ

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒を飲んでいた時、ビールとピザよく食べました。 私の中で、お酒と一緒だと最も嬉しかったのは「ピザ」です。 今日はピザにしよう! お昼くらいからワクワク、ウキウキ。 ...
過去の記憶

お酒飲んでいたら絶対に健康になれない

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒をやめてから、ご飯が本当においしいです。 毎晩飲酒していた時は、ご飯とお味噌汁は絶対に食べませんでした。 お酒と合わないですから。 基本的に、お酒と合うものしか食...
断酒と〇〇

お酒やめられないという思い込み

こんにちは。 断酒10ヶ月が経とうとしています。 お酒を毎日飲んでいて、やめたいと思っておられる方は、やめたいと思っているのに飲酒をやめられないという状態であると思います。 実際私がそうでした。 なぜやめたいのか...
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