星ハジメ

過去の記憶

ビールとピザ

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒を飲んでいた時、ビールとピザよく食べました。 私の中で、お酒と一緒だと最も嬉しかったのは「ピザ」です。 今日はピザにしよう! お昼くらいからワクワク、ウキウキ。 ...
過去の記憶

お酒飲んでいたら絶対に健康になれない

こんにちは。 断酒10ヶ月目です。 お酒をやめてから、ご飯が本当においしいです。 毎晩飲酒していた時は、ご飯とお味噌汁は絶対に食べませんでした。 お酒と合わないですから。 基本的に、お酒と合うものしか食...
断酒と〇〇

お酒やめられないという思い込み

こんにちは。 断酒10ヶ月が経とうとしています。 お酒を毎日飲んでいて、やめたいと思っておられる方は、やめたいと思っているのに飲酒をやめられないという状態であると思います。 実際私がそうでした。 なぜやめたいのか...
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断酒と〇〇

夜飲まないといけないからお昼ご飯は抜いておこうという思考

こんにちは。 断酒10ヶ月が経とうとしています。 お酒を飲んでいる時は、まず第一にお酒でした。 特に夜の飲酒の儀式は必ず実行しなければなりません。 実行されなければ絶望が心身を浸食します。 私はお腹が空いて...
断酒と〇〇

真冬 上半身裸 キンキンに冷えたビール

こんにちは。 断酒継続10ヶ月経とうとしています。 お酒を飲まなくなって初期は絶望感に襲われました。 これからの人生どうなってしまうのだろう? お酒がこれからの人生にないということは、人生における超重要事項がなく...
断酒と〇〇

一体君は何を考えているんだ

こんにちは。 お酒やめて10ヶ月経つところです。 今となっては、お酒を飲まないという生活が当たり前になっています。 ですが断酒当初は「いかにお酒を飲まないように頑張るか」ということを考えていました。 断酒初期の頭...
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