気付き

断酒の手がかり

時間の重みを認識しているか?

私は10代の頃「早く大人になりたいな」と思っていました。 そしてめでたく大人になった現在「子供の頃に戻りたいな」と思っています。 でも絶対に時は戻りません。 過ぎ去った時間は元には戻らないのです。 どんなに充...
断酒の手がかり

断酒は幸せにつながる

星ハジメです。 私は断酒を始めた頃、飲酒欲求を抑え込むためにご飯を食べました。 味や満足は二の次です。 でも今は空腹を満たし幸福感を感じるためにご飯を食べています。 酒なしの生活になると日常の小さな幸せにつな...
断酒の手がかり

酒飲んでどうするの!?

星ハジメです。 皆様は飲酒に対してどんな気持ちを持っていますか? 酒を飲まない人に対して「酒飲まず何するの!?」って思っていませんか笑 こういう思考はアルコールに支配された危険な思考なのです。 いち早く気付き...
断酒の手がかり

酒なしの自分でなければ立ち上がれない

星ハジメです。 私たちの生活は日々変化します。 良い時もあれば悪い時もあります。 そうして最終的には良くなっていると実感できれば良いですよね。 でも、もし悪い状況になった時、その状況を打開するには酒なしの自分...
断酒の手がかり

今更、断酒をやめれる訳がない

星ハジメです。 過去の私は三日と酒を飲まずにいられませんでした。 それが今や年単位で飲んでいません。 現在は断酒二年目です。 断酒って自分の大切な宝が積み上がる感覚なんですよ。 今更、そんな断酒を投げ出...
断酒後の世界

依存に隠れていた自分の一面の魅力

星ハジメです。 断酒が成功すると他の依存習慣も手放したくなるはずです。 それは依存に隠れていた自分の一面が魅力的だからです。 私たちは自分の人生、目一杯輝きたいのです。 いいじゃないですか!自分の人生最高に光...
断酒の手がかり

「あの時」は今この瞬間だ

星ハジメです。 酒を飲んで搾取に気付いた時「あの頃に戻れたら…」と思うでしょう。 そして気付くまでの期間を悔やみ後悔することになるのです。 私たちは前に進むことしかできません。 「あの時」はもう消滅しているん...
断酒の手がかり

酒があなたを不自然に変えている

星ハジメです。 酒をやめて迎える日常は明らかに飲酒時とは違うものでした。 心、体、目に映る景色は飲酒時のそれとは全く別物なのです。 酒が私を変えていたんです。 酒は本来の感性をなくし堕落させるようにできている...
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