自己肯定感

断酒の手がかり

比較すべきは常に昨日の自分なのだ

星ハジメです。 私たちが生きる社会には様々な人がいますね。 そんな人の中で生きていると時に自分と他人を比較したくなることがあります。 「あの人と比べて自分は…」 「あの人はできているのに自分は…」 こう...
断酒の手がかり

断酒と自己信頼感

星ハジメです。 自分の本質とは違う自分を演じても疲れるし虚しいだけです。 『自分はこれで良い』、こういった気持ちは断酒すると高まるのです。 それはなぜかと言うと、断酒で自らの本質に触れることができるからです。 ...
断酒の手がかり

自分で決めている感を育む有用性

星ハジメです。 断酒とは飲まない生活にするように挑戦することです。 自らの日常を自らで舵取りできると、自分で生活を決めている感覚が感じ取れます。 そうして自らが自らを操縦すると自信につながりますね。 その自信...
断酒の手がかり

断酒の信頼感

星ハジメです。 先日妻からこんなこと言われました。 『私ビール飲むけど、いらんの?飲まんの??あっそう。強情やなぁ。そこだけは尊敬するわ』 尊敬すると言われ、私としては自ら望んで酒を飲んでいないのものですから正直驚...
断酒の手がかり

明日の笑顔をもたらすのはどっちの選択か?

星ハジメです。 「飲む」か「飲まない」かの選択肢に悩む時は、どっちが得なのかを考えてください。 明日の朝、どちらの選択肢が貴方の笑顔につながっているのか考えてください。 はたまた、輝く未来へと続く選択肢はどちらなの...
断酒の手がかり

飲酒は機会損失なのだ

星ハジメです。 私たちの生きる生活には、自らを良い方向に向かわせる宝が転がっていますよ。 でも飲酒をしていると「面倒くさい」と宝を求めることがありません。 実にもったいないですよ。 やればお得になることは、そ...
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