断酒の手がかり シラフの変化は創造
こんにちは、星ハジメです。
酒を飲むと私たちの脳の働きが変わります。
その変化は当然良いものではありません。
頭を麻痺させ、人間関係を壊し、社会を壊し居場所を失うのです。
酒は私たちにとっては悪なのです。
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断酒の手がかり 
断酒の手がかり 依存するということは満足を捨てるということだ
こんにちは、星ハジメです。
酒に限らず何かに依存するということは本来感じることのできたはずの満足を捨て去るということなのです。
その証拠に私も含め皆様の飲酒時代には満足することができなかったのではないですか？
「酒...
断酒の手がかり アルコールが心身に及ぼす悪影響
こんにちは、星ハジメです。
自らが酒害により打ちのめされた時、はじめて酒害を心に刻印するのはあまりに馬鹿げています。
そんな事になる前に私たちは酒害を心に刻印しなければなりません。
深く深く深層まで酒害を認識するの...
断酒の手がかり 依存症は脳の働きを変えてしまう病気
こんにちは、星ハジメです。
アルコールは私たちの身体に害を及ぼします。
適量（一日摂取アルコール20g）ならば問題ありません。
毎日ビール500mlだけならば大丈夫なのです。
ですがそれができないことは私たち...
断酒の手がかり 酒を飲むとき何が起きているのか？
こんにちは、星ハジメです。
酒を口から摂取したら体の中でどのような事が起きているのかご紹介いたします。
楽しい飲酒は実は危険がいっぱいの行為なのです。
酒害を私たちの心に刻印しなければなりません。
私たちの幸...
断酒の手がかり 自らを取り戻すのに要する時間は時間の無駄遣い
こんにちは、星ハジメです。
酒を飲んで酔いが覚めるまでどれくらい時間がかかると思いますか？
アルコールの分解速度の平均値は、男性で1時間に9g、女性で6.5g程度と推計されています。
肝機能が健康で平均的なアルコー...